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2024/06/10

【藤進コラム】からだに浸透させろ、〝目標イメージ〟を!

●定期試験前、中学生の皆さんにはおなじみ「マニフェスト」。
 
 試験で何点を取りにいくか、そして目指す学年順位を記入してもらい、
 
 最大限に実力を発揮してもらう取り組みです。
 
 
●「マニフェスト」とは個人や団体が自身の方針を
 
 広く/多く の人々に向けて知らせるための文書や演説のことをいいます。
 
 声明文(せいめいぶん)・宣言書(宣言)を意味する外来語であり、
 
 自分以外の人に「自分は○○になりたい!」と声高に宣言することで
 
 自分を追い込み、有言実行を併発させるもとになります。
 
 このマニフェストによって
 
 自分の成功イメージを頭の中に強く擦り込み
 
 そして、行動を続けた方ほど、実現に近づいていきます。
 
 
●潜在意識に自分の目標を擦り込むと
 
 日々の行動が変わります。
 
 からだ全体で目標実現へ向かい始めます。
 
 「○年後、自分はこうなる!」
 
 という強いイメージがあると
 
 “実現のために、今何をしなければならないか?”
 
 を無意識のうちに考えるようになり
 
 自分の行動を厳しく律し始めていくのです。
 
 
●勉強でも、スポーツでも、そして将来携わる仕事でも
 
 「絶対、この○○で成功する」と唱えれば、厳しいタスクであっても
 
 「将来のために、自分のために」と頑張れるでしょう。
 
 これを継続し、繰り返していくことで
 
 疲労や誘惑に負けない強い精神が築かれます。
 
 目標に向け行動している人
 
 日々流されて生活している人
 
 当然の事ですが、1年後、3年後、5年後、10年後・・・
 
 その結果は全く違ったものになっていくでしょう。